本屋さんで知った本、
手のひらマッサージで目の不調がスッキリ整う「眼圧リセット」。
最近、パソコン、スマホを長く見ると目の疲れを感じる年頃に。
視力アップもしたいので、どんな本なのか紹介していきます。
「眼圧リセット」の手のひらマッサージのやり方はこの本
眼圧。緑内障の一番の原因になる眼圧。
健康診断でも、眼球に「シュッ」と風を当てる検査が、眼圧の検査です。
本書を読んで、手のひらマッサージをすると、眼圧が下がって視力が上がったり、視界がスッキリしたり小顔になったりと効果は期待できそうです。
本の概要紹介
| 発売日 | 2021年1月28日 |
|---|---|
| ページ数 | 137 ページ |
| 読了に必要な時間 | 1時間30分 |
| 著者プロフィール | 清水 ろっかん氏
骨格矯正士 明治大学柔道部在籍中よりさまざまな整体術を学び、独自理論による整体術を確立する。 40年以上にわたり、他に類を見ない独特の骨格矯正による美容メニューを次々に開発。その高い技術力により有名モデルやタレントが撮影前に「小顔矯正」するための駆け込み寺としても有名になる。 サロンに訪れた人たちが軒並み「目がよく見える」ようになったため視力検査をしたところ、視力が0.2以上アップする人が続出。そのほかにも緑内障の進行を止めた実績などが口コミで話題になり、「眼圧リセット」が週刊誌でも大々的に取り上げられる。 またプロのセラピスト向けに「ろっかん式」の技術提供なども行っている。ベストセラー『バンド1本で小顔になれる！」（フォレスト出版）ほか、読者の美容と健康をかなえるための著者多数。 |
| 定価 | 1,400円（税込み） |
| 出版社 | 株式会社 飛鳥新社 |
目次
はじめに
第1章 眼圧を整えれば、目の不調はすべてよくなる
第2章 「眼圧リセット」で気持ちよく頭をほぐす！
第3章 目に直接効いてくる新習慣⑩
第4章 「目に優しい姿勢」になる新習慣⑩
おわりに
印象的だったところ
本書のデザインに工夫をされているところ。
文字に目を近付けすぎなくても読めるようにしたり、「ふりがな／るび」もなくしています。
読者の目への負担を少しでも軽くしたいという想いが素晴らしいと思いました。
肝心な手のひらマッサージは、6種類。
誰でも簡単に、いつでもできるマッサージでした。
目の症状がつらくて眼科に行っても、目の状態しか診てくれないですよね？
本書の説明通り、頭蓋骨や眼窩も目と深い関係があるんだと知りました。
ちゃんと結果が出てるのも信用性が高いですよね。
「眼圧リセット」の手のひらマッサージのやり方はこの本のまとめ
最後までお読みいただきありがとうございました。
新型コロナウィルスの影響で、在宅ワークの時間が増えると、遠く見る機会が大きく減ったと感じます。
通勤やランチの時間って、遠いところにもピントを合わすので、目にはよかったんだと思います。
人間の全情報の87％は、目からキャッチしていると言われています。
本書を参考にしながら、「眼圧リセット」をやりましょう！！
